Come bien, no hagas dieta, Hermanos Torres

Le livre écrit par les Hermanos Torres, Come bien, no hagas dieta, peut nous aider à changer d'habitudes en 28 jours et 100 recettes.

Mangez bien et vous vous sentirez mieux.

C'est un livre conçu pour vous rendre autonome en cuisine.

Le moment est venu de prendre le contrôle de ce que nous mangeons et de balayer au passage quelques mythes sur la nutrition. Car bien se nourrir n'est ni difficile, ni ennuyeux, ni cher. Come bien, no hagas dieta est un plan global de vingt-huit jours avec des propositions qui vont du petit-déjeuner au dîner, des recommandations pour organiser votre garde-manger, des listes de courses hebdomadaires et des conseils pour préparer en une seule fois, et en deux heures, le menu de toute la semaine en économisant temps et efforts.

Les frères Torres -Javier et Sergio ou Sergio et Javier- ont su très jeunes que la cuisine était leur passion et ont mis tout leur cœur à se former auprès des meilleurs pour réaliser leur rêve : diffuser la bonne gastronomie comme source de santé et de plaisir. Ce livre en est la meilleure démonstration. Pour la première fois dans le paysage éditorial espagnol, deux cuisiniers de prestige enfilent le tablier et réunissent théorie et pratique pour une alimentation saine.

Sans dogmes, sans mythes, sans régimes miracles et avec toute la saveur de la cuisine Torres : 100 % naturelle, équilibrée et délicieuse.