Come bien, no hagas dieta, Hermanos Torres

Il libro scritto dagli Hermanos Torres, Come bien, no hagas dieta, può aiutarci in 28 giorni e con 100 ricette a cambiare abitudini.

Mangia bene e ti sentirai meglio.

È un libro pensato per rendere protagonisti in cucina.

È arrivato il momento di prendere il controllo di ciò che mangiamo e, allo stesso tempo, di sfatare alcuni miti sulla nutrizione. Perché nutrirsi bene non è difficile, né noioso, né costoso. Come bien, no hagas dieta è un piano completo di ventotto giorni con proposte che vanno dalla colazione alla cena, consigli per tenere in ordine la dispensa, liste della spesa settimanali e suggerimenti per preparare in una sola volta, e in un paio d'ore, il menù di tutta la settimana risparmiando tempo e fatica.

Gli Hermanos Torres -Javier e Sergio o Sergio e Javier- hanno capito fin da giovanissimi che la cucina era la loro passione e si sono impegnati a fondo per formarsi con i migliori e realizzare il loro sogno: diffondere la buona gastronomia come fonte di salute e piacere. Questo libro ne è la migliore dimostrazione. Per la prima volta nel panorama editoriale spagnolo due cuochi di prestigio si mettono il grembiule e riuniscono teoria e pratica per un'alimentazione sana.

Senza dogmi, senza miti, senza diete miracolose e con tutto il sapore della cucina Torres: 100% naturale, equilibrata e deliziosa.