Batidos en bol. Alimentos sanos e inspiradores

Non c'è dubbio che i frullati siano di moda. Ma l'ultima tendenza è servirli in una ciotola e aggiungervi ingredienti come cereali, semi, frutta fresca o disidratata, verdure e cioccolato per trasformarli in un pasto completo e gustoso. I frullati serviti in ciotola apportano maggiori benefici per la salute, combinando ingredienti freschi con alimenti da masticare, il che attiva le papille gustative e aumenta il senso di sazietà.

La grande varietà di colori, consistenze e sapori di questi frullati li rende molto attraenti visivamente e li trasforma in piccole composizioni artistiche che ognuno può adattare al proprio gusto e alle proprie esigenze nutrizionali. L'esperta di frullati Eliq Maranik presenta 80 idee per godersi un alimento sano a qualsiasi ora del giorno.