Batidos en bol. Alimentos sanos e inspiradores

Nie ma wątpliwości, że koktajle są modne. Jednak ostatnim krzykiem mody jest podawanie ich w misce i dodawanie takich składników jak płatki zbożowe, nasiona, świeże lub suszone owoce, warzywa i czekolada, aby zmienić je w pełnowartościowy i smaczny posiłek. Koktajle podawane w misce przynoszą większe korzyści zdrowotne, ponieważ łączą świeże składniki z produktami wymagającymi żucia, co pobudza kubki smakowe i zwiększa uczucie sytości.

Duża różnorodność kolorów, tekstur i smaków sprawia, że koktajle te są bardzo atrakcyjne wizualnie i stają się małymi artystycznymi kompozycjami, które każdy może dopasować do własnego gustu i potrzeb żywieniowych. Ekspertka od koktajli Eliq Maranik prezentuje 80 pomysłów na zdrowy posiłek o każdej porze dnia.