Aguacate, 40 recetas deliciosas y saludables

Aguacate, 40 recetas deliciosas y saludables.

Awokado jest bogate w kwas foliowy, witaminę E, potas i błonnik, które pomagają obniżyć poziom cholesterolu, utrzymać zdrową wagę i chronią przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.

Awokado jest na topie i to z dobrych powodów. Żaden inny owoc ani warzywo nie zastąpi jego intensywnej, aksamitnej gładkości i lekko ziołowego, kremowego smaku. Co więcej, można je jeść na nieskończenie wiele sposobów: zmiksowane, rozgniecione, pokrojone, a nawet w deserach.

Od klasycznego guacamole, przez bogatą sałatkę nicejską z boczkiem i awokado czy placuszki kukurydziane z sosem z awokado i chili, po miękkie brownie czekoladowo-orzechowe: ciesz się smakiem i dbaj o siebie zarazem!