Batidos saludables para niños, de Eliq Maranik

Descubra, juntamente com os seus filhos, uma faceta totalmente nova da fruta e dos legumes com os apetitosos batidos, cheios de cor, de Eliq Maranik. Em colaboração com trinta rapazes e raparigas entre os 6 e os 13 anos, a popular rainha dos batidos desenvolveu 39 deliciosas receitas saudáveis e fáceis de preparar, que agradam a todas as crianças.

Os ingredientes vão desde frutas, legumes, frutos secos e sementes até superalimentos e produtos lácteos. Dados interessantes sobre os ingredientes, bem como pequenas experiências, transformam cada receita numa vivência para toda a família. Os mais curiosos dispõem ainda de um capítulo de aprofundamento com informação de fundo, um útil guia ilustrado de frutas e um glossário para consultar os termos mais importantes relacionados com os batidos e a alimentação saudável. E também se estimula a criatividade: toda uma série de conselhos práticos ajuda-o a criar o seu próprio batido.